Olá meus amores...
tudo bem???
Por aqui esta...na medida do posssivel né?

Bom vamos logo ao que interessa....
PESAGEM!
Não tem pra onde correr né? rs
Vamos lá:

20/04 - 145,800

Eliminei Kg 1,400.

Tudo bem que não foi o resultado que eu queria né?
Mas foi bastante satisfatório, levendo-se em considereção a semana turbolenta que tive:

1. Com a minha tentativa de largar o cigarro (conto com detalhes mas embaixo), tudo ficou confuso, a sensação de "esta faltando alguma coisa" é HORRIVEL, quem fuma ou quem já fumou sabe como é, e com isso...comia o tempo TODO, desastre...
2. TPM, e estou"naqueles dias".
3. Alguns chocolates da páscoa.
4. Churrasco pra ver o jogo do flamengo, (nesse até que me sai melhor do que pensei)

Mas a semana não foi só de derrotas não, consegui mudar alguns maus hábitos.

*Caminhei
*Bebo os 2 litros de água (tudo bem, tem dia que não bebo, mas chego perto)
*Não comi frituras

Ainda estou tentando comer de 3 em 3 horas, tem horas q consigo, outras não...mas eu chego lá!
E ainda nao consegui eliminar o danado do açucar no cafézinho, mas diminui o consumo, to tomando mais leite desnatado.

Quando ao CIGARRO:

Não consegui gente, tentei, juro....
Fiquei segunda e terça sem fumar, nossa, sofri muito, chorei demais, e.....enfraqueci!
Cai na tentação...

Mas como sou brasileira e não desisto nunca...
Estou tentando outro método:
Um remédio chama BUP, dizem que é tiro e queda, minha tia que fumava a mais de 20 anos conseguiu parar tomando ele...eu e minha mãe estamos tomando...
To levando fé que agora vai dá certo...

Mas mantenho vcs informados OK?


Ah gente..estou participando o Desafio da Luh Francesa, Desistir Jamais!(adorei o nome rs)
É meu primeiro desafio...to bem animada!
Vamos ver como me sairei nesse "emagrecimento coletivo".

Então é isso...mantenho vcs informados....

Força ai hein gente!

Beijinhos e ótima semana pra vcs!